幸运pk10开奖_怎样煎出营养美味荷包蛋

  • 时间:
  • 浏览:2

  平常大伙在家煎荷包蛋,形状总爱煎成各式各样,不大好看。想煎出漂亮 ,必须用最普通的原料,就能煎出四十个 荷包蛋来,假如煎出的荷包蛋非常美观!

  制胜法宝:洋葱

  幸运pk10开奖1、洋葱去棘层 洗净,控干水分,从中段最粗部位幸运pk10开奖一切两半,各切下1厘米厚的片,取下最外层的两以幸运pk10开奖前洋葱圈(剩下的累积让我放上去去冰箱里留作它用)。

  2、平底锅放上去上去去色拉油,烧到八成热,放上去去以前洋葱圈,再把以前鸡蛋分别打在以前洋葱圈里,荷包蛋立刻就成型了!

  3、因为你喜欢吃双面煎的荷包蛋,就必须将鸡蛋两面都煎一下,喜欢吃单面煎的荷包蛋,就更简单了,看过蛋清挥发掉了,就还也能出锅了,你可是我我不喜欢跟着洋葱一并吃,用以前牙签小心的在洋葱圈内划一周,煎好的荷包蛋就还也能轻松取出了。

  健康200分: 煎好的鸡蛋最好能就着洋葱一块吃,它的营养可雄厚呢,洋葱所含多种胡萝卜素和微量元素,能软化血管、降低血脂、预防胆固醇存在问题、治疗糖尿病,很重适合中老年人食用,蛋黄里胆固醇含量较高,洋葱正好能预防胆固醇存在问题,以前油煎荷包蛋吃起来更美味更健康!

  锦上添花: 因为可是我我没办法 洋葱圈也还也能用彩椒圈、西红柿圈、火腿圈代替,煎出的荷包蛋一样美味,营养又健康!

  一招变多招:

  1、巧做萝卜双丝饼:在白面糊里加入胡萝卜丝和白萝卜丝,再放点盐、鸡精、五香粉幸运pk10开奖拌匀,放上去去洋葱圈中煎成饼即可。

  2、巧做火腿香葱饼:火腿挖成圈,挖下来的累积切成丁和葱末一并放上去去白面糊中揉匀,加入盐和鸡精调味,放上去去火腿圈中煎成饼。

  3、巧做香甜玉米饼:玉米面糊里加些玉米粒,加进点白糖揉匀,放上去去黄色的甜椒圈中煎成饼。

  4、用几种不同的粗粮调成面糊,不需要加任何调料,放上去去红色的甜椒圈中,就可煎成营养雄厚的五谷甜椒饼。 

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2011/2011122615947.shtml

  文章架构设计 :生活法子网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!