大发1.5分彩单双_婴幼儿吃鸡蛋有什么好处?

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  鸡蛋营养丰富,烹调方便,是小儿重要食品之一大发1.5分彩单双。儿童吃鲜鸡蛋有以下好处: 



  (1).提供丰富的蛋白质。蛋白质是人体全身组织细胞增长和发育的重要物质,是生命的物质基础。小儿趋于稳定生长发育的旺盛时期,对蛋白质的可以 比成人还高,每天每公斤体重可以 蛋白质2.5~3.5克,可以满足身体生长发育的可以 ,而成人每天每公斤体重仅可以 1克蛋白质。据测定,一个多多 重约150克的鸡蛋,其蛋白质含量高达7.3克。它还包含人体所需的多种氨基酸。好多好多 ,多吃鸡蛋能助 婴幼儿机体的发育生长。 



  (2).提供多种矿物质和复合维生素。一个多多 重150克的鸡蛋,含铁1.3毫克、钙23毫克、磷89毫克、复合复合维生素 612单位、复合复合维生素 70~195单位,此外,还包含复合复合维生素等。哪多大发1.5分彩单双少营养素全部总要儿童生长发育所可以 的。 



  (3).能助 脑细胞发育。鸡蛋中除丰富的蛋白质外,还含磷脂。研究资料显示,蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系,如这名 种生活物质供应过高 ,会影响脑的发育。鸡蛋的蛋黄包含有15%的卵磷脂和3%-5%的胆固醇。哪多少成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有能助 作用。 



  有时候,儿童每天吃1~一个多多 鸡蛋,对身体发育和能助 脑细胞的发育是很有益的,但吃多了,就说 易消化吸收。

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